Comment avoir un coeur en bonne santé ?

Veux-tu avoir un coeur en bonne santé ?

Mais d’abord, avant d’aller plus loin, qu’est-ce qu’un coeur en mauvaise santé ?

Nous savons que pour qu’un coeur fonctionne correctement, les échanges doivent être fluides déjà à l’intérieur du coeur lui-même entre les ventricule et les oreillettes (petit rappel anatomique, lol !), ensuite avec les autres organes (les poumons d’abord, le cerveau, et le reste du corps).

Notre âme est notre coeur émotionnel.

Mais contrairement au coeur physique, nous ne pouvons pas évaluer son état par une simple mesure de la pression artérielle (tension). Il n’y a pas d’appareil permettant de mesurer l’état se santé de notre coeur émotionnel.

Le seul moyen de savoir comment se porte notre coeur émotionnel, c’est d’écouter les paroles qui sortent de notre bouche et d’observer nos réactions face aux situations que nous vivons.

Suis attentivement cette vidéo et découvre comment il est possible de maintenir son coeur émotionnellement sain.

 

Affectueusement.

 

Isa.